人生平衡术30岁+
针对焦虑、抑郁、强迫等有情绪问题的人群，通过科学循证的心理学技术，例如MBSR正念减压疗法、PPI积极心理干预、ACT接纳承诺疗法、CBT认知行为疗法、MBCT正念认知疗法、非暴力沟通、渐进式暴露与反应阻止法（ERP）助力学会回应身体感受、调整认知、改善心理问题。
| 产品名称 | 产品内容 | 人群 | 服务周期 | 产品亮点 | 价格 |
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静观自我关怀 8周训练营 | 通过学习静观提升自我关怀，助力30-50岁女性冲破自卑枷锁，疗愈原生家庭创伤，修复亲子关系，重建个人价值，重拾生活热爱，实现自我接纳与疗愈成长。16堂直播课，36个主题讲解，30+自我关怀练习，8周心理老师全程陪伴服务成长 | 针对30-50岁，有相关困扰的女性： ●常常觉得自己不够好，渴望自我疗愈 ●有原生家庭创伤，想要打破代际循环 ●与家人相处遇到难题，希望让家更温暖和睦 ●关注个人成长，想要学习萨提亚 | 8周 | ●注重实操：实现从"知道"到"做到"的自我蜕变 ●带动家庭改变：基于萨提亚家庭系统观，借助系统动力带动家庭改变 ●双师教学：李依楠老师&心理教练陪伴成长，专业引领 | 3200元 |
情绪管理 9周康复营 | 通过静观认知疗法，改善大脑功能，从根源处理焦虑、抑郁、精神内耗等负面情绪，调整认知偏差和思维反刍，提升心理能量，和谐人际关系，应对药物心理依赖，助力减药停药。课程包含11项重点练习带领，30个负性自动思维辨析，100项愉悦活动清单，从一对一访谈到每日家庭作业社群答疑的全面服务，以及9周线上视频互动授课辅导。 | 针对有以下困扰的成年人： ●已经患有焦虑症、抑郁症的人群 ●压力重重，面对工作、人际、学业等挑战的 ●长期受情绪困扰，特别容易陷入情绪里、焦虑、抑郁、内耗，很难感受到积极的情绪体验的 ●当前无困扰，想要提升情绪调节能力，提升幸福感的 | 9周 | ●专业有效：实证有效的静观认知疗法，帮助改善焦虑症、抑郁症等疾病，效果明显且复发率低，无副作用 ●简单易学：注重实操，只要相信、坚持、听话、照做，就能改善 ●四师护航:正念导师直播教学与训练指导;助理教师：帮练服务，技术纠偏;班主任：跟踪学习进度，提供支持;精神科医生：减药停药医学指导 | 3600元 |
检测及营养干预
精准评估肠道健康，揭示情绪、免疫等问题的根源。快速补充有益菌，重建肠道平衡，改善情绪、消化和代谢问题。
精神科医生问诊
临床一线的精神科医生，准确诊断各种精神健康问题。制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等，确保患者得到专业的诊断和治疗。
